网络安全教育感悟200字（网络安全教育心得体会250字）
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安全教育心得体会200字优秀范文
这些天，我学习了安全教育，感慨很多，收获也很多，体会也很多，尤其是关于校园安全隐患的有关问题，感触很深。
学习后让我提高了对学校安全工作重要性认识，增强了我对做好安全工作的责任感、紧迫感、使命感。通过xxx列举大量伤亡数据，我看到每年中小学生死亡的人数，令人心痛。为我们每个人敲响了警钟，更改变了过去认为安全工作不重要的错误看法，改变了认为教师教好书，学生学好习就行了的观念。明确了学校安全管理的方针那就是积极预防、依法管理、社会参与、各负其责。不能存在有半点侥幸心理，因为安全隐患处处有，xx作为学校的一员只有处处留心。
学习让我系统、全面了解了安全事故发生的特点，懂得了学校安全工作的管理原则、方法和途径。任何事物都有起规律可寻，只要xx把握了，就可以解决。我们的xx给了我们很好的回答。如：xxx告诉我们如何做好中小学安全工作，提出了很多具体方法和要求；告诉我们发生与校园有关的学生伤害事故如何处理。
谈谈对网络安全的认识
谈对网络安全的认识
近几年来，网络越来越深入人心，它是人们工作、学习、生活的便捷工具和丰富***。但是，我们不得不注意到，网络虽然功能强大，也有其脆弱易受到攻击的一面。据美国FBI统计，美国每年因网络安全问题所造成的经济损失高达75亿美元，而全球平均每20秒钟就发生一起Internet 计算机侵入***。在我国，每年因黑客入侵、计算机病毒的破坏也造成了巨大的经济损失。人们在利用网络的优越性的同时，对网络安全问题也决不能忽视。作为学校，如何建立比较安全的校园网络体系，值得我们关注研究。
建立校园网络安全体系，主要依赖三个方面：一是威严的法律；二是先进的技术；三是严格的管理。
从技术角度看，目前常用的安全手段有内外网隔离技术、加密技术、身份认证、访问控制、安全路由、网络防病毒等，这些技术对防止非法入侵系统起到了一定的防御作用。代理及防火墙作为一种将内外网隔离的技术，普遍运用于校园网安全建设中。
网络现状
我校是一所市一级中学，目前有两所网络教室、200多台教学办公电脑，校园网一期工程为全校教教学教研建立了计算机信息网络，实现了校园内计算机联网，信息***共享并通过中国公用Internet网（CHINANET）与Internet互连，校园网结构是：校园内建筑物之间的连接选用多模光纤，以网管中心为中心，辐射向其他建筑物，楼内水平线缆***用超五类非屏双绞线缆。3Com 4900交换机作为核心交换机；二级交换机为3Com 3300。
安全隐患
当时，校园网络存在的安全隐患和漏洞有：
1、校园网通过CHINANET与Internet相连，在享受Internet方便快捷的同时，也面临着遭遇攻击的风险。
2、校园网内部也存在很大的安全隐患，由于内部用户对网络的结构和应用模式都比较了解，因此来自内部的安全威胁更大一些。现在，黑客攻击工具在网上泛滥成灾，而个别学生的心理特点决定了其利用这些工具进行攻击的可能性。
3、目前使用的操作系统存在安全漏洞，对网络安全构成了威胁。我校的网络服务器安装的操作系统有Windows2000 Server，其普遍性和可操作性使得它也是最不安全的系统：本身系统的漏洞、浏览器的漏洞、IIS的漏洞，这些都对原有网络安全构成威胁。
4、随着校园内计算机应用的大范围普及，接入校园网节点日渐增多，而这些节点大部分都没有***取一定的防护措施，随时有可能造成病毒泛滥、信息丢失、数据损坏、网络被攻击、系统瘫痪等严重后果。
由此可见，构筑具有必要的信息安全防护体系，建立一套有效的网络安全机制显得尤其重要。
措施及解决方案
根据我校校园网的结构特点及面临的安全隐患，我们决定***用下面一些安全方案和措施。
一、安全代理部署
在Internet与校园网内网之间部署一台安全代理（ISA），并具防火墙等功能，形成内外网之间的安全屏障。其中WWW、MAIL、FTP、DNS对外服务器连接在安全代理，与内、外网间进行隔离。那么，通过Internet进来的公众用户只能访问到对外公开的一些服务（如WWW、MAIL、FTP、DNS等），既保护内网***不被外部非授权用户非法访问或破坏，也可以阻止内部用户对外部不良***的滥用，并能够对发生在网络中的安全***进行跟踪和审计。在安全代理设置上可以按照以下原则配置来提高网络安全性：
1、据校园网安全策略和安全目标，规划设置正确的安全过滤规则，规则审核IP数据包的内容包括：协议、端口、源地址、目的地址、流向等项目，严格禁止来自公网对校园内部网不必要的、非法的访问。总体上遵从“关闭一切，只开有用”的原则。
2、安全代理配置成过滤掉以内部网络地址进入Internet的IP包，这样可以防范源地址***冒和源路由类型的攻击；过滤掉以非法IP地址离开内部网络的IP包，防止内部网络发起的对外攻击。
3、安全代理上建立内网计算机的IP地址和MAC地址的对应表，防止IP地址被盗用。
4、定期查看安全代理访问日志，及时发现攻击行为和不良上网记录，并保留日志90天。
5、允许通过配置网卡对安全代理设置，提高安全代理管理安全性。
二、入侵检测系统部署
入侵检测能力是衡量一个防御体系是否完整有效的重要因素，强大完整的入侵检测体系可以弥补防火墙相对静态防御的不足。对来自外部网和校园网内部的各种行为进行实时检测，及时发现各种可能的攻击企图，并***取相应的措施。具体来讲，就是将入侵检测引擎接入中心交换机上。入侵检测系统集入侵检测、网络管理和网络监视功能于一身，能实时捕获内外网之间传输的所有数据，利用内置的攻击特征库，使用模式匹配和智能分析的方法，检测网络上发生的入侵行为和异常现象，并在数据库中记录有关***，作为网络管理员事后分析的依据；如果情况严重，系统可以发出实时报警，使得学校管理员能够及时***取应对措施。
三、漏洞扫描系统
***用目前最先进的漏洞扫描系统定期对工作站、服务器、交换机等进行安全检查，并根据检查结果向系统管理员提供详细可靠的安全性分析报告，为提高网络安全整体水平产生重要依据。
四、诺顿网络版杀毒产品部署
在该网络防病毒方案中，我们最终要达到一个目的就是：要在整个局域网内杜绝病毒的感染、传播和发作，为了实现这一点，我们应该在整个网络内可能感染和传播病毒的地方***取相应的防病毒手段。同时为了有效、快捷地实施和管理整个网络的防病毒体系，应能实现远程安装、智能升级、远程报警、集中管理、分布查杀等多种功能。
1、在学校网络中心配置一台高效的Windows2000服务器安装一个诺顿软件网络版的系统中心，负责管理200多个主机网点的计算机。
2、在各行政、教学单位等200多台主机上分别安装诺顿杀毒软件网络版的客户端。
3、安装完诺顿杀毒软件网络版后，在管理员控制台对网络中所有客户端进行定时查杀毒的设置，保证所有客户端即使在没有联网的时候也能够定时进行对本机的查杀毒。
4、网管中心负责整个校园网的升级工作。为了安全和管理的方便起见，由网络中心的系统中心定期地、自动地到诺顿网站上获取最新的升级文件（包括病毒定义码、扫描引擎、程序文件等），然后自动将最新的升级文件分发到其它200多个主机网点的客户端与服务器端，并自动对诺顿杀毒软件网络版进行更新，使全校的防毒病毒库始终处于最新的状态。
五、划分内部虚拟专网（VLAN），针对内部有效VLAN设置合法地址池，针对不同VLAN开放相应端口，阻止广播风暴发生。
六、实时升级Windows2000 Server、IE等各软件补丁，减少漏洞；实行个人办公电脑实名制。
七、安全管理
常言说：“三分技术，七分管理”，安全管理是保证网络安全的基础，安全技术是配合安全管理的辅助措施。我们建立了一套校园网络安全管理模式，制定详细的安全管理制度，如机房管理制度、病毒防范制度、上网规定等，同时要注意物理安全，防止设备器材的暴力损坏，防火、防雷、防潮、防尘、防盗等，并***取切实有效的措施保证制度的执行。
近几年，通过对以上措施的逐步实施，我校校园网络能鸲安全正常运行，为学校教育教学工作的顺利开展提供了有力辅助，并渐入佳境。
网络安全观后感心得六百字2021
网络，这个熟悉而又陌生的新名词，不知是何时闯入我们的生活。但有一点是毫无疑问的，这个名不见经传的新鲜事物已经成为我们日常生活中的重头戏。下面是我为大家整理的关于网络安全 观后感 心得六百字，希望对你有所帮助!
网络安全观后感心得六百字1
科技越来越发达，网络现在成了生活中必不可少的工具，已成为我们学习知识、结交朋友、获取信息、交流思想、休闲*** 的重要平台。一些不法分子就利用网络骗取个人信息，利用网络去进行*** 。我们一定要提高警惕，谨防上当受骗。
星期五，老师组织我们观看了《 网络 安全知识 》的小***，让我们学到了不少知识。例如：第一个***，有一位姐姐，她看到她的同学让她进她的空间看看，这位姐姐说：“这个小气鬼，怎么会让我进他的空间看呢?点开看一下吧。”我觉得，在这个时候这位姐姐既然有疑惑，就应该先给她的那位同学打电话确认一下，可是她没有这样做。
这位姐姐打开看过以后说：“这不是他的空间呀!”然后下面有个小方框，提示：“您的qq已下线。”这位姐姐说：“我的qq怎么会自己下线了，我再登陆一下试试吧。”这位姐姐再登qq的时候，发现自己的qq已经被盗了，这位姐姐是愁眉苦脸了。这个小 故事 告诉我们，不要随意接收陌生人发来的文件，防止因中木马病毒导致qq号码被盗;不要向陌生人透露个人及亲朋好友信息，若发现qq号被盗，要尽快取回密码并更改，若无法取回密码，应及时告知qq上的好友。
还有一个***是讲骗子利用网络创建了一个工商银行的号，进行*** 的小故事。违法短信的内容越来越具有诱惑力，使人有抗拒不了的诱惑，更有甚者冒充银行和公安机关，冒充金融部门，利用人们对银行和公安 机关的信任进行*** ，具有很强的欺骗性。骗子很狡猾，我们一定要提高警惕，谨防上当。
第一：在任何时间、任何地点、对任何人都不要同时说出自己的***号码、银行***码、***密码。注意：绝对不能同时公布三种号码!第二：当不能辨别短信的真***时，要在第一时间先拨打银行的查询电话。注意：不要先拨打短信中所留的电话!第三：不要用手机回拨电话，最好找固定电话打回去。第四：对于一些根本无法鉴别的陌生短信，最好的做法是不要管它。第五：如果已经上当，请立即报案。第六：不要和陌生短信说话，不相信、不贪婪、不回信，这是对付*** 短信的绝招。
小伙伴们，在我们享受高科的同时，也要谨防那些骗子利用高科技来骗我们哦!
网络安全观后感心得六百字2
在当今的时代里，网络的技术越来越发达了，而当今的网络，给人们带来了许多的好处，还有坏处。这网络真的是让人又爱又恨，因为有网络，我们可以做很多的事情，比如说，我们可以用网络上网买东西，上网看电纸书，或者是和远处的朋友们一起聊天。这是一个非常便捷的网络，然而，让我们恨的地方，就在于网络非常的诱人，它会使我们控制不住去玩游戏。
这网络果然是让人感觉又爱又恨。特别是在周末的时候，我总会苦恼一个问题。那个时候，我想，我到底用不用网络呢?但是，我想了一会，还是败在了网络的手上。因为没有网络，我觉得在家很无聊，完全不知道要做些什么才能打发我那无聊的日子。于是，我打开了网络，开始去上网看书，本来我是以好的方面去发展的!
我本来是想利用那网络，然后好好地去看书，看教学***，或者是去看网络上的试卷题目。但是，在我看到不到一半的时候，突然网络中弹出了一些游戏 广告 。看着那些游戏，我本想不管，打算继续看书，可是没看到多久，我便放弃了。于是我关掉那页，我打开游戏，开始玩了起来，我慢慢的沉迷在了游戏的世界里，远离了学习的世界。
当我玩到下午的时候，我才把游戏给关掉。我看了看时间，顿时吓得叫了一声。我玩游戏玩了好久，比看书的时间还要多呢!哎，这网络真是让人又爱又恨。本来是打算用网络提高我的学习，结果却变成了玩游戏，而我又不肯将网络给关掉。因为在现在的时代里，是很难脱离网络的，没有网络，我们的生活便会变得非常不便利，似乎做一些事情都非常麻烦。
就比如今天，父母不在家，当我们没有网络的时候，我们就不知道该怎么办。也许我们需要花时间跑出去买菜，然后再回到家洗菜，煮菜。那是一个非常麻烦的事情。但是，当我们有网络的时候，情况就大有不同，我们可以利用网络的便利，去订些外卖回来吃，也就不用那么麻烦，跑到外面买菜再去做菜了!
网络真的让人又爱又恨，有了网络，就会有许许多多沉迷于网络世界的孩子们。他们可能会耽误自己的学习，只把心思放在网络游戏里面。因此，网络对我们来说是有利有弊的，对我来说是又爱又恨的!
网络安全观后感心得六百字3
随着网络的发展，各种稀奇古怪的***横出不断，在给人们带来快乐的同时，也给我们带来了一个警戒。
在这个网络快速发展的年代，没有人是不玩手机，没有人是不上网的，但是，面对网上的信息，我们真的能做到洞悉是非吗?在前几日，一名快手上的网红主播，因为直播喝酒，导致猝死在家里，而且去世当时他还是开着直播的。按理来说，作为一个网红，拥有一些粉丝，随便来一两个粉丝好心拨打一下120可能就不会发生这样子的惨事。可是当时观看的几万粉丝，没有一个是愿意这么做的，他们不少人都是无动于衷，甚至是拍手叫好。
还有一些人发出“终于看到死人了”的呐喊。看到这一幕，我不禁沉默了，网络的快速发展已经蒙蔽了人们的双眼，蒙蔽了他们的良知。能怪他们么?当然是不能，因为那位网红之所以火起来，就是靠着自虐。对，就是自虐，他通过不断喝酒来博得粉丝的眼球，甚至有的时候一晚上喝5瓶白酒。长期累积之下，身体能不出事么?除了这位网红，还有抖音上的一位网红，他为了出名，不惜跳河，结果因为河水太浅，头部撞到石头而当场去世，就在去世的当天，他还说过：“如果我做了网红，我就不用工作了。”
这一切都应该引起社会人士的重视，现在的'人们过于注重享受，他们渴望能够不劳而获，或者说我们所有人都希望可以不劳而获。可是现实是残酷的，这种事情注定不大可能会发生，但是总有那么一些人，只要有一个机会，他们就会不顾一切地去，就是为了享受。我真的很想大喊一句：“如此自虐为哪般?”仅仅是为了赚钱吗?就因为一个不劳而获，结果永远离开了这个美丽的世界，这真的值得吗?有人曾经说过，网红和明星最大的区别是什么?就是明星有一种气质，就是这种气质造就了网红和明星之间有一个不可逾越的鸿沟。明星们的出名无不是靠自己的努力，自己的付出而获得的，他们常常在幕后工作到凌晨也不曾休息。而网红呢?也许开了一个滤镜说一些能让人喜欢的话，便可以成为网红了。如此差距的付出又怎么能够跨越这鸿沟呢?
所以说，不要再自虐了，不要再抱有这种不切实际的幻想了，脚踏实地，努力去工作学习才是我辈人士应该做的事情，而不是抱有不切实际的幻想。相信自己，你未来会更加美好。
网络安全观后感心得六百字4
总所周知，网络是一把双刃剑，“秀才不出门，尽知天下事”这句话如果用在了网络上，就彰显出了网络强大的通讯能力。但是，各种各样的网络游戏也让人沉迷于网络，无法自拔。
网络对人们来说可以是显尽其能。比如：人们可以利用网络的力量，能够在家也知道世界各地的奇闻轶事，也能让人了解到各国的军事情况。人们一些不懂的事情就可以利用网络来找出答案。随着社会的发展，网络上出现了很多通讯软件，更加方便了人们之间的交流，使人与人之间互相了解，缩进了人们之间的距离。
现在的网络无所不能，人们可以利用网络来赚钱，提高了便利性。举个例子，有一天，回到家发现自己没有带书，这时就可以上网来寻找这本书的的内容。除此之外，网络也可以告诉一切你想知道的，只要他知道，可以说是“知无不言，言无不尽”。
网络虽然是万能的，可以给人、们带来很多便利，但事实上没有什么是十全十美的，所以网络也有不少的坏处。比如说:网络虽然能告诉你想知道的，也必定会教会你一些不良的知识。一些游戏综合了暴力、恐怖和血腥等不良内容，如果长期游戏，沉迷其中的话，久而久之，也会把现实生活与游戏混在一起。
可能会认为自己在游戏世界中，做出一些伤天害理的事情。还有一些游戏，会出现一些很厉害的武器，但是需要用到现金，一些沉迷其中的人，就会想出所有办法拥有这些东西。在20x年，在广东的某家网吧中发生这样一件事，有一位16岁男孩，因为操作问题，在游戏上连续失败，后面的小伙伴也在嘲笑他，男孩因为生气，拿出来戴在身上的匕首，杀死了后面嘲笑他的小伙伴，然后若无其事的继续玩游戏，直到民警来到现场，他才反应过来，发现自己杀了人。真实的***告诉我们游戏和网络如果利用不好是可怕的。
网络不光有利也有弊。世界上的任何事物都有好处与坏处，如果我们合理运用网络，就会只有利，没有弊，并且能把利发挥到最大。
网络安全观后感心得六百字5
如今科技越来越发达，网络自然而然地成为了人类的“好帮手”。但众所周知，网络是把“双刃剑”，我们能够从中学习到许多正面的知识，但在不知不觉中也可能有一些“黑暗漩涡”正虎视眈眈地盯着我们，随时准备将我们吸进黑洞中……
因此，“绿色上网”成为了我们的`网络宣言。绿色上网，就是指合理上网，遵守网络的法律与道德规则，利用网络的好处，拒绝网络的坏处。下面我就为大家分享一下我的“绿色上网经”：
NO·1网上学习，增加知识
在我们的学习过程中往往会遇到一些难题，而单单凭着生活中老师与我们的能力可能不足以完美地解决这个问题。这时我们的“网络老师”就会闪亮登场了——我们可以上网查询百度，也可以向网友请教，互相分享自己的 学习 经验 等等。比如我们在学习《音乐巨人贝多芬》这一课时，就是从网络上查找的关于贝多芬的 名言 警句、生活经历等等，通过这些资料，我们更加深刻地了解了贝多芬。
NO·2网线相连，收获友谊
网络有一个很神奇的功效——它可以使地球变成一个小小的村庄，哪怕我们遥隔千里，也可以通过网络一起聊天，增进友谊。现在各种各样的网站令我们眼花缭乱，我们要选择一些健康向上的网站进去和里面的朋友学习，一起交流自己的学习经验，一起分享生活中的趣事。就如同我们校讯通上的朋友一起，尽管有的还未曾谋面，但心早已紧紧相依。
NO·3*** 心情，拒绝沉迷
有了网络，我们的*** 生活也变得五彩缤纷——当我们在外忙碌一天筋疲力尽地回到家里，我们可以在网络上面看电影来缓解紧张的心情;当我们为了铺天盖地的作业而头昏眼花时，我们可以播放一曲曼妙的电梯音乐，跟着旋律轻轻挥动笔杆……当然，我们也可以在周末时打打游戏，丰富一下自己的课外生活。但打游戏一定要适度，如果我们过于沉迷，就会将自己丢失在网络世界里，轻则影响学习和正常生活，重则一蹶不振，悔恨一生。所以，我们在*** 的同时，也要抵抗住诱惑，拒绝沉迷在网络里。
网络是一盒彩色铅笔，里面有令人振奋的红色，有纯净如水的蓝色，有纯真温暖的橙色，有积极向上的绿色，也有低沉灰暗的黑色……绿色上网，就是要发挥网络五彩的作用，但要抵抗住黑色、灰色的诱惑。绿色上网——我能行，相信你也能行!
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安全教育200字
国旗下的讲话——安全教育
亲爱的同学们，今天我给大家讲的是当你在生活、出游和运动时，如何正确处理好安全问题，确保自己不受或少受伤害。
一、生活安全
遇到抢劫怎么办 ？
1．当有人在你背后跟踪时，你要注意这可能是坏人要对你下手征兆，要立即改变方向，并不断地向背后察看，使跟踪你的人知道你已经发现他的企图；要朝有人有灯光的地方走，到商店、住户、机关等人多的地方寻求帮助；要记住跟踪你的那个人的特征，及时向分安部门报告。
2．如果你遇到抢劫时，要胆大心细，勇敢机智，想法调动和团结身边的群众，同犯罪分子斗争。如果只有你一个，力量不如犯罪分子大，则更要冷静，损失不大时就“丢卒保车”以保护生命为原则。要尽量记住犯罪分子的身体特征，及时向公安保卫部门报告。
3．要结伴而行，不与社会上有劣迹的青少年来往 。
健康卫士：
1. 不购买、食用腐烂变质或不干净食品。
2. 不在街头、路边摊点就餐。
3. 夏季就餐尽量少使用冷拼。
4. 到海滨旅游尽量少食或不食用海鲜。
5. 夏季就餐经常生食一些大蒜。
防止购赃物：
1．要防止购赃物，关键是要弄清物品的来历。如查对***、生产许可证、厂家证明等。
2．自行车一类交通工具，要看有无车牌号、执照、证号是否相符，从车锁等处有无撬压痕迹等。
3．如属转卖物品，首先要弄清转卖人或介绍人的身份。
4．如需购买自行车（行车），应到正式的委托商行或拍卖处去购买，以免上当受骗。
购物时保护好自身和财物的安全：
1．外出购物，最好事先计算好必需的钱，不要带大量的现金以炫耀富有。
2．购买食品要有卫生观念，防止食物中毒。
3．发生价格数量方面的***，要冷静处理，尽快与市管人员联系。
4．当你在商店购物时突然停电，你应迅速变换自己的位置或变换物品的位置。如提包原本放在左边，这时突然停电，那么你应立即将它移放在右边或其它地方。这样做是为了防止犯罪分子暗中突然抢劫。
5．不要在人群拥挤的地方购物；对主动与你搭讪的人，要提高警惕，以防小偷趁火打火打劫。
倡导绿色上网：
要善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要增强自护意识，不随意约会网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康，不沉迷虚拟时空。
二、出游的安全
作为学生，因为涉世不深，加之出游时离开了学校这一自己熟悉的环境，对如何应对陌生而又复杂的社会环境毫无经验，安全防范意识就显得更为重要。
乘车船时怎样保护钱和物：
1．时刻提高警惕。
2．尽量把物品集中放在可以经常照看得到的地方
3．要事先准备好零用钱，将暂是不用的钱及贵重物品清点整理好，放在身上或其他可靠地方。
4．不要当众频繁地打开钱包，以免暴露给他人
5．上下车向时提前做好准备，把行李归拢在一起，清点一下。车到站时不要慌张，不用拥挤。
7．当你已经知道谁是作案者或有可疑人时，要及时大胆地向车上公安人员报告，检查，并争取其他旅客支持，从而制服违法犯罪分子。
游泳时应该怎样注意安全：
1．游泳前要了解自己身体健状况。
2．要选择好游泳地点，了解浴场情况。如是否有救生条件，浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、陷泥、杂草、水域深浅情况等。
3．下水前要先活动身体。如水温太低，应先在浅水处，用水淋洗身子，适应水温后再下水游泳。
4．不要贸然“扎猛子”、潜泳、不要打闹，以免喝水和溺水。
5．正确估计自己的水性，不要逞能。
6．不要在急流，旋涡处游泳，禁止酒后游泳。
7．有***牙的下水前应将***牙取下，以防呛水时***牙落入食管或气管。
8．游泳过程中，如突然觉得眩晕、恶心、心慌、气短或四肢抽筋，要立即上岸或呼救。
9．当小腿或脚抽筋时，不要惊慌，可用力蹬腿或跳跃，或自己用力***，拉扯抽筋部位。
10．遇到溺水危险时，可用下述简易方法自救：
（1）身体放松，呼及一口气后面向水底，四肢放松下垂，让头枕，后颈部露出水面，直到感到需要呼吸时为止。
（2）当想呼吸时，将双臂慢慢抬到肩部高度，同时一腿向上提到脐高度，另一腿尽量向上屈，头部不变，节省气力和防止身体下沉。
（3）将头仰起呼吸，同时双手猛力向下推，双脚向下蹬。换气时向别人呼救。
（4）吸气后，又恢复开始姿势，反复进行，可保持身体不会下沉，直到获救。
三、运动安全
如何避免运动损伤，最重要的是选择最适合自己的运动方式，但有时候自己无法选择，比如上体育课时。
1．把好体检关。结合身体状况的实际，正确选择锻炼的内容、方法、方式、强度。如有体质上的问题要及时报告给体育老师或班主任
2．提高预防运动损伤的自觉性。
3．正确掌撑和了解运动项目的技术要求。
4．做好准备活动。
5．加强运动中的保护。
同学们：安全，对于每一个人都是最基本的需要。由于各种案件发生的不可预测性，突发***不可避免。但只要我们加强教育、时刻提醒，做到警钟长鸣，高度重视安全防范意识的培养，才能体现“关注安全，关爱生命”。安全教育没有终点！
安全教育观后感200字
今天下午，我们在音乐厅观看了《安全教育》的影片。影片里有一群六年级的小学生在海边追逐打闹，有个小孩躲避追逐跑到潮间带，结果被海水卷走了。还有一个事故是，42个中老年人在大街上运动的时候，一辆卡车失控刹不住车，撞了正在运动的中老年人，结果21人死亡，21人受伤。
每年都有中小学生溺水身亡的事情发生。2008年时，还有一个小孩到海里游泳，溺水而死，在我一岁的时候，那个小孩就离开了这个世界。我要小心，不在河边打闹，夏天游泳的时候要注意安全，要在大人陪伴时游泳，不能独自去游泳。过马路而注意观察红绿灯和汽车。
生命只有一次，如果不提防，去危险的地方或者做危险的事情，生命就没有了，再也不会回来。我们要爱惜我的生命，做好自我保护。
安全教育日记范文200字10篇
安全 教育 日记 怎么写？安全教育是安全管理工作的重要环节，所以我们要注重孩子们的安全教育工作， 下面是我给大家整理的安全教育日记 范文 200字10篇_安全教育日记范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
安全教育日记范文200字一
周三我们看了电影《 安全知识 》。影片里有说到 游泳 的安全，交通安全，火灾安全等问题。游泳安全说到了游泳的时候必须先热身，避免下水抽筋;下水的时候要有大人的陪同，不能独自一人下水。交通安全说到了过马路的时候不能在马路上玩耍，不能翻越路中间的围栏。火灾安全说到了火灾发生时不能慌张，要用湿毛巾捂住嘴巴;不能用杂物重物堵塞安全通道;火灾发生时不能坐电梯，要从楼梯直接逃生;不能在燃气灶放可燃物。
我们大家都要注意安全，保护好自己。
安全教育日记范文200字二
今天看了安全教育的影片，又学到了许多安全方面的知识。
游泳容易发生溺水，所以没有大人陪着，不要去游泳。自己游泳时，如果水草缠着脚，可以用另一个脚去蹬掉脚上的水草。如果发现别人游泳遇到危险，可以投木板绳子解救他。绳子的一头要固定在岸边的树上，另一头打个圈，扔给他，然后把他拉上来。
关于火灾，如果是木头之类的东西着火了，可以用水去灭火。如果是油着火，必须要用泡沫去灭火。
要注意交通安全。自行车不要横穿马路;不要一手扶着自行车，一手扶着小车，万一汽车一走又突然一停，人就会摔出去。
去医院或人群多的地方，要带口罩。
安全当先，时刻注意。
安全教育日记范文200字三
今天，老师给我们放了安全的片子，里面讲的是安全第一，保护自己。
因为没有注意安全，好多人游泳的时候溺死了。片子里的阿姨教我们，在脚抽筋的时候，或手疼的时候应该怎么去做。片子里的阿姨说，我们应该这样子，身体浮在水面，将腿伸直，双手放在脚碗上，将手像爬楼梯一样放在脚腕上，然后拉啊拉，用力将脚尖靠近头。有些人是因为不遵守交通规则被撞死的。有一班是214班，他们一起出去跑步，一辆大卡车没来得及刹车，全班的人都被撞到了，二十个同学受伤，二十个同学死亡。还有一辆幼儿园校车不知该怎么出了事故，两个老师受伤，两个小朋友死亡。还有些人是在楼梯上疯打，一个个压下去压死了。
看了这部电影，我的感受是以后要注意安全，这样才不会受伤。我以后要遵守交通规则，过马路的时候要看红绿灯，还要注意左右有没有车。以后游泳的时候带上游泳圈或者在小孩子的游泳池。
安全教育日记范文200字四
今天我们看了安全教育片，里面讲了游泳和着火的时候发生的危险，小朋友要在大人的陪伴下才能去游泳，游泳前要先做热身运动，以防抽筋，不要到江边河边或池塘里面游泳;着火的时候要用湿毛巾捂住嘴巴，以免吸入毒气，然后就可以跑到安全的地方。以前有同学和我说，有一个高楼大厦着火了，有100人死亡，800人受伤，600人逃出来了。所以我们要多看安全教育片，多学习安全常识，知道在发生危险的时候，如何避免受伤。
安全教育日记范文200字五
今天下午，我们在音乐厅观看了《安全教育》的影片。影片里有一群六年级的小学生在海边追逐打闹，有个小孩躲避追逐跑到潮间带，结果被海水卷走了。还有一个事故是，42个中老年人在大街上运动的时候，一辆卡车失控刹不住车，撞了正在运动的中老年人，结果21人死亡，21人受伤。
每年都有中小学生溺水身亡的事情发生。2008年时，还有一个小孩到海里游泳，溺水而死，在我一岁的时候，那个小孩就离开了这个世界。我要小心，不在河边打闹，夏天游泳的时候要注意安全，要在大人陪伴时游泳，不能独自去游泳。过马路而注意观察红绿灯和汽车。
生命只有一次，如果不提防，去危险的地方或者做危险的事情，生命就没有了，再也不会回来。我们要爱惜我的生命，做好自我保护。
安全教育日记范文200字六
今天，我在寒***安全教育网上，阅读了一些安全知识，也参与了一些安全游戏。让我明白了不少安全知识。
在公共场所，如果遇到火灾，要有序逃生。记得不能坐电梯，要爬楼梯逃生，千万不能坐电梯!因为发生火灾时，火会烧坏电路，坐电梯的话很可能被困在电梯里。在寒***中，爸爸妈妈会买一些烟花炮竹在 春节 期间给我们放。在放鞭炮的时候一定要注意安全;不在室内燃放，不在人多的地方燃放——
从现在开始，我们在日常生活中与环境和谐相处，做到安全知识要牢记，注意安全;过马路时，看红绿灯，地震时候，要有序逃生自己有能力自救的情况下，在救别人——安全第一位，生命只有一次。
安全教育日记范文200字七
寒***我上网看了中小学生安全教育网站，里面有许许多多的安全知识，让我明白了注意安全的重要性。
网站介绍了如何预防疾病，在遭遇洪水、地震、泥石流等自然灾害时的自救 方法 ，还有安全交通……其中让我印象最深的还是地震类的知识。我明白了在地震时要有顺序、依次撤离，来不及的可以躲在桌子底下或空间狭小的厕所里，逃出建筑物了不要逗留，应立即寻找空旷的地方。有了这些自我逃生、防护意识，在任何自然灾害中，会大大增加生存的机会。
比如，一名叫倩倩(化名)的小学生，在地震时因没及时冲出大楼而被困在家里，有自我防护意识的她躲在了一个卫生间的狭小角落里，才有幸捡回了一条生命。
可见平时多掌握一些安全意识有多么的重要，我们一定要学好安全知识，才能防危险于末然。
让我们一同走进安全知识的海洋吧，她将教会我们如何渡过各种危险的本领!
安全教育日记范文200字八
每到***期，学校都会对我们进行安全教育，今年，学校向我们推荐了一个网站，上面有关于***期安全的知识，于是，我怀着好奇的心情点开了那个网站。
我注册了一个账号，然后进入了网站的活动。我看到了许多小游戏、小***，这些游戏和***并不只是为了*** ，它们还让我在不知不觉中学到许多安全知识。比如：在有人溺水时不要跳下水去救他，而应该在附近大声呼救，请求别人的帮助;地震发生时，我们如果在家里，要尽量躲到卫生间里去，如果是在学校里，能够跑到操场上，要是出不了教室，那就躲到课桌下面，不要从楼上跳下去;发生火灾时，不要乘电梯逃生，而是从楼梯下去，要用湿毛巾捂住口鼻，将毯子或被子用水浇湿披在身上，等等。我在游戏中学到了许多关于灾难逃生的知识，又了解到了一些安全常识。
希望我们能够永远平平安安，健健康康，快乐地成长!
今天，我参加了寒***安全教育活动，我知道了很多关于安全方面的知识。
我知道了： 在地震来袭时如果你在教室里没有及时跑出去，要赶紧躲在课桌底下，手抱头，等地震平息时赶紧跑到空旷的地方。要走楼梯，不能坐电梯，还要排好队一个一个下。如果在烧饭要先关掉煤气再跑。在家要就近躲。在发生火灾时如果你在公共场所首先要防止烧伤踩伤事故在底楼的可直接从出口或窗口逃生，在高楼时要在安全的地方躲避等待消防队员来救援。如果在学校要在老师的安排下有序的逃生。
生命只有一次，我们要珍惜。让安全伴我们成长!
安全教育日记范文200字九
今天，我们参观了消防员叔叔的生活。我到了消防队门口，看见广场上停着一辆辆壮观的消防车。消防车有好几种，有带着水罐的，有带着云梯的，还有一种车厢里带着救生犬的呢。
广场的一侧整整齐齐地摆着救生犬训练的物品，比如说一个大箱子，消防员可以藏在箱子里让救生犬去找他。救生犬背部都是黑色的，腹部的毛是棕色的，牙齿非常锐利，长得很壮实，动作协调敏捷。
我们走进广场南侧的大楼，那是消防员叔叔休息的地方。上到二楼，看到叔叔们整齐的宿舍，被子统一放在床头，没有一丝褶皱，洁白的床***平整整。鞋子放在床下，衣服挂在柜子里，一切都井井有条。
又来到广场上，叔叔们给我们介绍了各种救生用品的使用方法。比如说一个巨大的电锯，火灾的时候万一门锁住了，就用这个锯子锯开房门，就可以救人了;还有无线电通话机，万一在火场出不来了，就可以用这个向其他消防员求支援;
叔叔们还给我们试戴了防毒面具。一戴上面具，就看起来像一个长鼻子猪。虽然看起来很丑，但防毒面具作用很大，火灾的时候可以避免吸入烟雾，还可以带上氧气罐。
我回家去了，但是，这美好的一天映在我心中。
安全教育日记范文200字十
今天，我们高新一小全校师生参加了一场消防演练。我们的心情都是十分的兴奋!
我们正在教室正常的上课读书时，突然听见广播通知我们演练开始了!老师立即让我们停下来不读了，我们拿起湿毛巾捂住自己的口鼻，弯着腰，顺着安全通道往外跑，很快我们就来到了安全的地方。
过了一会儿，我看见一个受伤的小朋友躺在担架上，旁边有一位大夫正给他做治疗，正在等待这救护车的到来。旁边的消防员叔叔，正在用消防水管准备没火。由于水管短了，另一位消防员叔叔又拿来了水带，接在一起，水管变长了，终于可以灭火了。高高升起的云梯的高空救人真是紧张和惊险!
最精彩的表演是使用灭火器灭火的表演。我看见消防员叔叔和我们的几个老师在一起演练的，首先，消防员叔叔放了很大的火，他们拿起灭火器，打开上面的阀门。用手一碰后面。泡沫就喷出来了，这时白色的泡沫向我们扑过来，飞在空中，我们呛得咳嗽起来。我连忙拿出湿毛巾捂住鼻子，过了一会，泡沫终于没了，火也扑灭了。我们顿时变成了“白色的泡沫人”。我连忙用毛巾往身上打，才把泡沫清理干净。
通过这次演练，我明白了：
1、发现火灾要打119
2、如果火不大，用毛巾捂住口鼻顺着安全指示弯腰走
3、如果火大，就把被子打湿放在身上，爬到窗口等待援助。
4、生活中，小朋友不要玩火。
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