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十条网络安全常识（网络安全十大守则）

网络安全 2年前(02-11) 395

今天给各位分享十条网络安全常识的知识，其中也会对网络安全十大守则进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览： 1、网络安全基本知识 2、

今天给各位分享十条网络安全常识的知识，其中也会对网络安全十大守则进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、网络安全基本知识
2、有关小学生网络安全的常识
3、网络安全宣传知识

网络安全基本知识

网络时代，似乎每个人都是半透明的状态，从外卖数据就能知道你喜欢吃什么、从网购信息就能知道你最喜欢哪几家店、从聊天记录就能知道你最在乎的人……如何保护个人隐私不被泄露呢？下面就来教大家一些网络安全基本知识。

密码安全常识

1、给自己的用户名设置足够长度的密码，最好使用大小写混合和特殊符号，不要为了贪图好记而使用纯数字密码。

2、不要使用与自己相关的资料作为个人密码，如自己或家人的生日、电话号码、***号码、门牌号、姓名简写。

3、最好不用单词做密码，如果要用，可以在后面加复数s或者符号，这样可以减小被字典猜出的机会。

4、不要将所有的口令都设置为相同的，可以为每一种加上前缀。

5、不要为了防止忘记而将密码记下来。

6、不要死守一个密码，要经常更换，特别是遇到可疑情况的时候。

交友常识

1、不要说出自己的真实姓名和地址、电话号码、学校名称、密友信息。

2、不与网友见面。

3、如非见面不可，最好去人多的地方。

冲浪安全常识

1、尽量不要下载个人站点的程序，因为这个程序有可能感染了病毒，或者带有后门。

2、不要运行不熟悉的可执行文件，尤其是一些看似有趣的小游戏。

3、不要随便将陌生人加入QQ或者微信等的好友列表，不要随便接受他们的聊天请求，避免受到端口攻击。

4、不要随便打开陌生人的邮件附件，因为它可能是一般恶意html或者j***a代码（已经发现html代码可以格式化你的硬盘），如果是可执行文件，可能是后门工具。

5、在支持j***a或者HTML的聊天室里最好不要接受对方的js或者html。因为他它能是窗口*** 或者巨型的图片。

6、不要逛一些可疑或另类的站点，因为IE的许多漏洞可以使恶意的网页编辑者读出你机器上的敏感文件。

病毒防范常识

1、尽量不要下载个人站点的程序。

2、安装正版杀毒软件，如：金山毒霸、诺顿、瑞星等。

3、定期对杀毒软件进行升级并对系统进行病毒扫描（一周一次）。

要善于网上学习，杜绝浏览不良信息

我们应正确利用网上***，汲取科学文化知识，浏览有效健康信息，辨明网上的善恶美丑，自觉抵制各种虚***、消极内容，使网络成为我们学习的有效工具。

要诚实友好交流，杜绝侮辱欺诈他人

我们应坚持发扬诚信之风，不得在网络上欺骗他人，违背公民基本道德准则，倡导网络文明新风，使用网络文明语言，为营造文明的网络环境做出积极努力。

要有益身心健康，拒绝沉溺虚拟时空我们应有节制的上网，善于运用互联网技术获取有益信息，解决学习中的问题，合理安排上网时间，不应沉溺于网络，影响正常的学习生活，损害身心健康。

要维护网络道德，杜绝网络脏口恶习

应学习网络道德规范，懂得基本的对与错、是与非，增强网络道德意识，分清网上善恶美丑的界限，激发对美好网络生活的向往和追求，形成良好的网络道德行为规范，做到网上不吐脏字，有话好好说，有理耐心讲。

有关小学生网络安全的常识

1.小学生网络安全常识

许多人都很喜爱网络，但网络游戏却让人情有独钟。有些人迷上游戏之后，昼夜地玩着游戏，还有的甚至把眼睛给玩瞎了。所以我要提醒大家要少上网玩游戏，否则你就会迷失自己，陷入网络游戏中不能自拔。

有许多网络游戏是骗人的。比如：网上枪战游戏虽然能使你能身临其中，激烈的战争场面、震撼的声音让你感到心惊胆颤，每当打中敌人时就会兴奋不已，会赢得一些积分，可以让你买更多、更先进的武器，这些不断地 *** 你、诱惑你，等你赢得的积分越多，奖品就越丰厚，于是，玩家便拼命地花时间、花钱玩游戏。但结果呢？对积分的追求却永远毫无止境，这样不仅使自己的身体受到了严重的伤害，还会将家里玩得|“倾家荡产”、“一无所有”，更严重的是：你的学习也受到了极大的影响，思想上不求上进，只知道玩游戏。家长禁止孩子玩游戏，可是令家长想不到的却是孩子会偷偷地溜到网吧里继续玩游戏，玩得没钱了，就想法子弄钱，甚至去偷、去骗……这时候，思想已经完全驶向错误的方向，长大后，你会为此一生都在后悔！

成都某高校的一个大学生，有这样一张作息时间表：13∶00，起床，吃中饭；14∶00，去网吧玩网络游戏；17∶00，晚饭在网吧叫外卖；通宵练级，第二天早上9∶00回宿舍休息……

这位大学生几乎把所有的空余时间都拿来打游戏，并开始拒绝参加同学聚会和活动。大约两个月之后，他发现自己思维跟不上同学的节奏，脑子里想的都是游戏里发生的事，遇到事情会首先用游戏中的规则来考虑。他开始感到不适应现实生活，陷入了深深的焦虑之中。

目前，有不少中国年轻人像这位大学生一样，长时间沉迷于网络游戏后，发现自己身心上出现了这样或那样的问题。据统计，目前中国网络游戏玩家人数已达700万至1000万，其中相当一部分是20岁左右的年轻人。

2.网络安全知识

安全使用液化石油气一是液化石油气灶具不能放在卧室、办公室、阳台或仓库、礼堂等公共场所内，以防漏气失火。

二是正确掌握开关的使用方法，要火等气，不要气等火，用毕切记关阀门、开关，阀门坏了要及时更换。不要让儿童使用灶具或随意玩弄开关。

三是使用液化气时，要有人看管，不可远离，随时注意调节火头的大小，防止汤水外溢浇灭焰或被风吹灭火焰，引起跑气。四是液化气罐应直立，不能倒放，更不能用开水泡或火烤。

五是如发现有气漏出，应立即***取措施：打开门窗，用扇子煽，以便通风换气（但不能用电扇吹），然后查找漏气部位。灭火基本知识（1）隔离法：这是一种消除可燃物的方法。

（2）窒息法：阻止空气流入燃烧区，减少空气中氧气的含量，使火源得不到足够的氧气而熄灭。（3）冷却法：用水或其他灭火剂喷射到燃烧物上，将燃烧物的温度降低到燃点以下，迫使物质燃烧停止；或将水和灭火剂喷洒到火源附近的可燃物上，降低可燃物温度，避免火情扩大。

（4）抑制法。报警一旦发生火灾，要迅速打电话“119”向消防队报警，并立即组织人员扑救。

扑救时要先救人后救物，先重点后一般，先断电后救火，并注意顺风救灾，特别是野外火场。灭火时一般就地取材，如用水、砂、土等灭火器材，特别要设法控制火势蔓延。

严禁动员组织中小学生参加山林火灾的扑救工作。同时要加强不准中小学生参加扑救森林火灾的教育管理，遇有自发扑救森林火灾的情况，学校和有关部门应及时加以劝阻，以防止发生不必要的人身伤亡事故。

报警要注意以下几点：（1）要说明失火单位或住户所在的区（县）、街道或乡、村。有重名时，要区别开来，以免找错。

地名或单位名称有相似或易混的字，要加以强调，说得清楚明白。（2）要报清、报全单位和街、巷名称，不要用简称。

（3）要说明是什么物质着火和火势大小。这样便于消防队根据燃烧对象和火势大小来决定其出动的车辆和警力。

（4）要说明报警人的姓名和所用电话的号码，因报警人所用电话往往离火场较近，消防队在出动力量到达之前，可以用此电话向报警询问火势发展情况，便于指挥调动。（5）报警后，应由熟悉情况的人到离火场最近的路口迎候消防车或指引通道，提供水源位置等情况，以便迅速灭火。

楼房火场逃生一是要镇静分析，不要盲目行动。要明确自己所在的楼层，要回忆楼梯和楼门的位置、走向；分析周围的火情，不要盲目开窗开门，不然会助长火势，也不要盲目乱跑，跳楼，造成不应有的伤亡。

二是要选好逃生办法，不要惊慌失措。如必须从烟火中冲出楼房，要用湿毛巾、衣服等衣物包住头脸，尤其是口鼻部，低姿行进，以免受呛窒息。

如下楼虽已有火，但火势不大，就从楼梯冲出去。如楼梯坏了冲不出去，可利用房屋的老虎窗、阳台、水漏管、或用绳子（可用衣服或床上用品撕成系成绳索）系在牢固的门窗、重物上从窗口滑下。

如果在二三层又无上述办法被迫跳楼的，也要向地位抛些棉被等物以增加缓冲，然后手扶窗台朝下滑，以缩小下落高度并保证双脚落地。如果各种逃生路均被大火切断，应退室内、关闭门窗，有条件的可向门窗上浇水，以造缓火势蔓延，也可向窗外扔小东西、打手电以求救。

在失火的楼房内不可用电梯。如家用电器或燃气灶起火，应迅速关掉电源或炉灶开关，千万不能往电器、电线或燃气灶上泼水。

（2）人身着火自救。如果身上着火，千万不能奔跑，否则会越烧越旺。

可设法脱去衣帽，来不及可撕开扔掉。如再来不及可卧倒在地上打滚，或跳到池塘、水池、小河中。

倘其他人在场，可用湿麻袋、毯子等把人身上的火包起来，切不可用灭火器直接向着火人身上喷射，因为药剂会引起伤口感染。第三部分校内外集体活动安全常识一、组织学生参加和劳动社会实践，事先必须对学生进行安全教育，特别要强调遵守纪律，服从管理，听从指挥。

活动在老师的指导下进行，不宜组织学生参加有毒、有害、高温、繁重体力劳动等特种作业。（一）、防止触电 1、不要用湿手、湿布触摸、擦拭电器外壳，更不要在电线上晾衣服或悬挂物体，或将电线直接挂在铁钉上。

2、发现绝缘层损坏的电线、灯头、开关、插座要及时报告，请专人检修，切勿乱动。 3、万一遇有电气设备引起的火灾，要迅速切断电源，然后再灭火。

4、发现有人触电时，要先使触电者尽快脱离电源，再***取其他抢救措施。远离高压带电体。

（二）、防止落物伤害 1、进入建筑施工现场，必须按规定道路行走，必须戴安全帽。 2、起重装卸、吊运物品的下面严禁站立、通行。

二、校外集体活动应注意 1、组织学生参加集体校外活动，一定要事先经学校负责人研究，做出周密***，严格组织，并有学校负责人或教师带队。要事先派人勘查活动场地、环境。

要建立大型集体外出活动报上级主管部门审批的制度。 2、活动中如需使用交通工具时，必须符合安全要求，不得超员运载，不得乘坐没有驾驶执照的人员驾驶的车、船。

3、参加校外集体活动的场所、建筑物和各项设施必须坚固安全，出入道口畅通，场内消防设备齐全有效，放置得当。 4、到浏览区和游乐场所活动，一定要注意其合理。

3.小学生如何使用网络才安全

一、家长教导孩子使用网络现在最直接的使用网络途径一般是电脑和手机，因此家长要从这两方面教导。

对于电脑来说，要教他们分辨各种不良网站，不要乱下东西。对于手机来说，教导他们不要接陌生电话，随意在各种网站或APP上写上自己或家庭的真实信息。

二、学校开设网络课程对于现在电子产品的低龄化，学校应该重视。要教导小学生们，如何使用网络来帮助自己学习，最好开一门课程，每个周都安排一个老师去给学生们网络常识、和一些常规的陷阱、*** 等等，教导孩子们要用网络来丰富自己的知识而不是玩游戏，看电视。

三、要让小学生知道上网的目的现在网络上可做的事情太多了，一不留神也许就会忘了当时上网的初衷，沉迷于游戏或网络***中去，因此必须要让他们明白上网的目的是什么，并严格的执行，不然很容易就误入歧途了。四、家长陪同上网对于小学生来讲，也许刚接触电子产品上手很快，但依旧有很多东西还不太清楚，因此我们的父母应该陪同我们的小学生一起上网，告诉他们什么是该做的，什么是不该做的，做了这些事有什么后果、影响等等，教导他们如何正确上网。

五、严格控制上网时间这是最重要的一点，严格控制上网时间。因为对于小学生来说，作业难度其实也不大，即使在网上搜索也很快会有类似的答案了。

作业做完之后，也许他们就会想干点其他事，比如玩游戏，看***等等。一不留神就会沉迷其中，无法自拔，因此要严格控制上网时间，才能做到正确上网。

六、上网时应该挺直背部，坐姿正确本来以前驼背是形容老年人，但现在驼背这个现象居然低龄化了很多中小学生都有很严重的驼背现象。究其原因就是因为上网姿势不正确造成的，很多小学生上网的时候，弯腰驼背，或者双腿盘在凳子上，脖子向电脑凑得很近，背部却一直驼。

七、禁止近距离看手机、电脑屏幕现在很多小学生都带上了眼睛，也许有一些是因为长时间不正确坐姿做作业造成的，但更多的是上网用眼过近造成的。家长们必须要给小学生们规定距离，多远到多远是视力安全的距离，要防止他们过近的去看屏幕，以防近视。

一般情况下电脑屏幕距离眼睛要有一臂之远、手机屏幕距离眼睛要保持半臂到一臂的距离。八、不能隐瞒家长上网对于小学生上网，必须要由家长需知。

很多网瘾少年的低龄化，很大部分原因是孩子隐瞒着家长上网，慢慢沉迷其中，沉迷于游戏，沉迷于主播而荒废了学业，本应该在大好年华学习的小学生们，却选择了在网络上堕落自己。其根本原因是小学生们还没有培养其自控能力，却又隐瞒着家长，慢慢的陷入网络中无法自拔。

注意事项：要加大对小学生的网络教学，教导他们如何正确使用网络父母也必须看管，小学生没有自控能力很容易陷入网络中去。另：我们现在所处的时代是一个信息爆炸的时代，越来越多的家庭已经具备让孩子们尽早接触到互联网的条件。

在这个浩瀚的知识海洋和信息空间里，却同样存在着利弊。一方面，丰富的网络***使孩子们眼界大开，可以学到许多书本上没有的知识，缩短了孩子与社会各个方面、世界各个角落的距离，父母们为之欣喜；另一方面，过度沉溺于网络而影响学习、网上不健康内容的侵蚀以及网上交友不慎造成的悲剧又使父母们无比忧虑。

网络以惊人的速度在迅速渗透到我们的每一个角落。以下是小学生必须知道网络安全规则：第一条切不可将网络（或电子游戏）当做一种精神寄托和唯一*** 兴趣爱好。

尤其是在现实学习生活中受挫的中小学生，不能只依靠网络来缓解压力或焦虑。应该在家人或朋友的帮助下，勇敢地面对现实生活。

第二条控制自己使用网络的时间。在不影响自己正常生活、学习的情况下使用网络，保护自己健康。

第三条如果遇到带有*** 、威胁、暴力等不健康的信件或信息，请不要回答或反驳，但要马上告诉父母或老师、通知网络运营商。第四条在网上，不要给出能确定身份的信息，包括：家庭地址、学校名称、家庭电话号码、密码、父母身份、家庭经济状况等信息。

如需必要，一定要征询父母意见或好朋友的意见。第五条不要自己单独去与网上认识的朋友会面。

第六条当你单独在家时，不要允许网上认识的朋友来访问你。第七条未经过父母的同意，不向网上发送自己和家人的照片和***。

第八条网络上公布的信息是匿名的，随时可以更改，所以你读到时，可能都不是真的。第九条经常与父母和老师沟通，让父母老师了解自己在网上的所作所为。

如果父母实在对计算机或互联网不感兴趣，也要让自己的可靠的朋友了解，并能经常交流使用网络的经验。第十条正确认识网络的两面性，学会分辨真伪，提高网络安全意思保护自己。

望***纳，谢谢。

4.中学生上网安全知识

1、网络交友要警惕，注意区分网络与现实的区别，避免过分沉迷于网络。

2、不要在不信任的网站上留下任何个人真实信息（包括姓名、年龄、住址以及就读学校、班级等），或者把这些信息透露给其他网友。3、谨慎防范网络中出现的有不良意识的网友或违法分子，注意加强个人保护意识，以免不良分子对个人生活造成不必要的骚扰。

4、在网络活动中应守法自律，对网络上散播有些有害的、不实的公众信息进行分辨，不要受不良言论和信息的误导，不要参与有害和无用信息的制作和传播。5、在不了解对方的情况下应尽量避免和网友直接会面或参与各种联谊活动，以免被不法分子有机可乘，危及自身安全。

6、应在家长的帮助和指导下进行网络购物或交易，事先对商品信息或交易情况进行核实，不轻易向对方付款或提供***密码，警惕网络*** 。7、家长应对学生上网情况多加关心、指导和监督，并适当控制学生上网时间，避免长时间上网引起的各类病症发生。

内容拓展：一、中学生上网好处（一）可以开阔视野因特网是一个信息极其丰富的百科全书式的世界，信息量大，信息交流速度快，自由度强，实现了全球信息共享，中学生在网上可以随意获得自己的需求，在网上浏览世界，认识世界，了解世界最新的新闻信息，科技动态，极大地开阔了中学生的视野，给学习、生活带来了巨大的便利和乐趣。（二）加强对外交流网络创造了一个虚拟的新世界，在这个新世界里，每一名成员可以超越时空的制约，避免了人们直面交流时的摩擦与伤害，从而为人们情感需求的满足和信息获取提供了崭新的交流场所。

中学生上网可以进一步扩展对外交流的时空领域，实现交流、交友的自由化。同时现在的中学生以独生子女为多，在家中比较孤独，从心理上说是最渴望能与人交往的。

现实生活中的交往可能会给他们特别是内向性格的人带来压力，网络给了他们一个新的交往空间和相对宽松、平等的环境。（三）促进中学生个性化发展世界是丰富多彩的，人的发展也应该是丰富多彩的。

因特网就提供了这个无限多样的发展机会的环境。中学生可以在网上找到自己发展方向，也可以得到发展的***和动力。

利用因特网就可以学习、研究乃至创新，这样的学习是最有效率的学习。网上可供学习的知识浩如烟海，这给中学生进行大跨度的联想和想象提供了十分广阔的领域，为创造性思维不断地输送养料，一些电脑游戏在一定程度上能强化中学生的逻辑思维能力。

（四）拓展当今中学生受教育的空间因特网上的***可以帮助中学生找到合适的学习材料，甚至是合适的学校和教师，这一点已经开始成为现实，如一些著名的网校。这里值得提出的是，有许多学习困难的学生，学电脑和做网页却一点也不叫苦，可见，他们的落后主要是由于其个性类型和能力倾向不适从某种教学模式。

5.小学生如何安全上网给家长们的提示

预防孩子们在网上发生危险的最有效的办法，就是多关心孩子们在网上的活动，与他们进行平等的、经常性的交流，如果有条件的话，最好多与孩子一起上网，甚至可以***取必要的监控手段。

事实证明，上网环境与上网习惯对孩子们在网上的安全影响很大。设计孩子的日常上网环境，培养怎样的上网习惯，这需要家长们根据自己家庭的条件来安排。

通常情形下，家长应该考虑这样的几个因素：1、上网电脑放置的位置：一般专家会建议将电脑放置在家里公共使用的房间里。让孩子在自己的房间里，关着门长时间泡在网上通常不是个好主意。

2、与孩子共用电脑的问题：有条件的家庭当然可以给孩子配一台专用的上网电脑，不过目前大多数家庭面临的还是大人与孩子共用电脑上网的问题。建议家长考虑在同一台电脑上为孩子设置独立的帐户或者安装青少年上网行为管理软件。

3、孩子上网的时间：孩子每次上网多长时间合适？一般是1到2个小时，家长也可以考虑与孩子商量约定一个最高的限时，在约定中要考虑的因素包括孩子的健康、学习压力、兴趣与安全等。4、孩子使用网络的习惯：什么样的上网习惯是好习惯？这也不是个可以有定论的问题。

家长至少应该学会观察自己孩子使用网络的习惯，在恰当的时候给予恰当的指导。比如尽量减少上网的盲目性、养成相对节俭的上网习惯、不去做自己在网下因害怕惩罚而不做的事情等等，都是些有益的指导。

应该教会孩子们一些关于防范网上危险的基本常识。不过应该给予孩子怎样的具体指导，我们认为这是每个家庭应该根据自己的情况来决定的事情。

通常情况下，以下几个最基本的要点家长还是应当特别注意：1、孩子与家庭的隐私权问题：由于传统习惯以及对网络的感性认识并不深，不少网上的孩子和家庭对自己的隐私并不是特别注意。作为一个负责任的家长，不管您对自己的隐私权问题如何看待，我们建议对您的孩子的隐私给予更为保守的关注。

也许您还看不到危险，但等到危险真的发生的时候就来不及了！2、从保护隐私的角度注意孩子的网上活动：您应该告诉孩子哪些是比较重要的个人信息，孩子在对外公开这些个人信息的时候，一定要取得您的同意；如果您的孩子向某些网站提供了个人信息，您有权利知道您的孩子都提供了哪些信息，这些网站将怎样利用这些信息，如果您发现这些信息被滥用或者有危险的使用，您有权利要求这些网站停止使用。3、应当特别留意您的孩子的真实姓名、出生日期，您孩子使用的用户名和密码，您的家庭地址与电话号码等个人资料。

4、建议由您来帮助孩子起网名，并且帮孩子设计保密级别较高的密码。特别要强调孩子不要把密码告诉除您以外的任何人。

5、千万不要让孩子独自去约见网上认识的人，如果需要见面，一定要由您来安排，第一次见面应该选择在公共场所，孩子也一定要有您或者值得信赖的成年朋友的陪伴。6、孩子在网上可能遇到的危险中，最让您担心的可能就是接受、传播色i领航情信息或被诱拐的危险。

任何危险都是有先兆的，家长只要细心观察应该可以觉察到。在美国联邦调查局发布的一份正式宣传资料上列举了一些常见的征兆，如下：你的孩子过长时间泡在网上，尤其是在夜里。

在孩子使用的电脑中发现了色i领航情图片。孩子接到你不认识的成年人的电话，如果您有来电显示的话，会发现有时是长途电话，而且对方电话你不知道是谁的。

您的孩子收到您不认识的人发来的普通邮件、礼物或者包裹。在您进入孩子使用电脑的房间时，孩子关闭电脑屏幕或者迅速切换屏幕显示。

您的孩子变得有点躲着家里人。您的孩子正在使用别人的上网帐户。

虽然我们不能说这份资料非常适合我们目前的国情，但还是非常值得家长们来参考的。如果您遇到了这样的情况，我们认为您还是应该好好地想想对策，当然最好的办法还是尽快与您的孩子开诚布公地谈谈。

对孩子进行安全上网教育，是孩子成长教育中的一个重要的部分，但也只是非常普通的一部分，家长们既不必恐惧，也不要抱着侥幸的心理。与其他部分的教育一样，安全上网教育同样要讲究技巧和方法。

6.网络安全教育

原发布者：swxxylf126

网络安全教育遵守《青少年网络文明公约》。第一条：在网上，不要给出能确定身份的信息。包括：家庭地址、学校名称、家庭电话号码、密码、父母身份、家庭经济状况等信息。第二条：不要自己单独去与网上认识的朋友会面。如果认为非常有必要会面，则到公共场所，并且要父母或好朋友（年龄较大的朋友）陪同。第三条：如果遇到带有脏话、攻击性、*** 、威胁、暴力等使你感到不舒服的信件或信息，请不要回答或反驳，但要马上告诉父母或通知服务商。第四条：未经过父母的同意，不向网上发送自己的照片。第五条：记住，任何人在网上都可以匿名或改变性别等。一个给你写信的"12岁女孩"可能是一个40岁的先生。第六条：记住，你在网上读到的任何信息都可能不是真的。第七条：当你单独在家时，不要允许网上认识的朋友来访问你。第八条：经常与父母沟通，让父母了解自己在网上的所作所为。如果父母实在对计算机或互联网不感兴趣，也要让自己的可靠的朋友了解，并能经常交流使用互联网的经验。第九条：控制自己使用网络的时间。在不影响自己正常生活、学习的情况下使用网络。最好平时用较少的时间进行网络通信等，在节***日可集中使用。第十条：切不可将网络（或电子游戏）当作一种精神寄托。尤其是在现实生活中受挫的青少年，不能只依靠网络来缓解压力或焦虑。应该在成年人或朋友的帮助下，勇敢地面对现实生活。（3